カラットとは？ – セルフコーチングスクール [カラット]

まだ頑張れるけど、心が削れる音がした。

ふとした瞬間に気づく、静かな違和感。
目に見えるトラブルがあるわけじゃないけど、
「このままでいいのかな」と、心がすり減っていく感覚。

それでも前に進もうとするあなたへ。
「カラット」は自分を乗りこなす技術を学ぶ、“心の教習所”です。

「やる気が出ない」「頑張っても空回り」——
それは、あなたのせいじゃない。

やる気が出ないのは、能力や性格のせいじゃない。頑張っても空回りしてしまうのは、意志が弱いからでもない。ただ、心の扱い方をまだ教わってこなかっただけ。
感情に振り回されたり、自分を責めたり、無理して頑張りすぎてしまうのは、「心のしくみ」を知らないまま、なんとなく頑張ってきたからかもしれません。

カラットは、心理学と実践ワークを通して「心の扱い方」を身につけ、自然に行動できる自分を育てていく、セルフコーチングスクールです。
自分の中で、何かが噛み合ったとき——
人生は、するりと進みはじめます。

多くの人は、気づかないうちに悩みに“蓋”をしています。カラットでは、その蓋を無理に開けようとはしません。
ただ、ほんの少し意識を向けてあげるだけで、「あ、そうだったんだ」と腑に落ちる瞬間が訪れます。

そんなに頑張らなくても、ちゃんと変化は起きるように設計されています。
心が整えば、ちゃんと前に進める――その再現性には、自信があります。

「もう二度とこんな失敗はしないぞ…」そう思ったのに、気づけばまた同じことを繰り返す。“事故の後に気をつける”だけでは、人は変われません。カラットでは自分を扱う力を、車の運転にたとえてこう考えます。

車は、アクセルを踏まなくても進みます。必要なのは、“ブレーキ”を外すこと。
人生も同じです。心が噛み合えば、人生は無理なく進みはじめる。
カラットで、その一歩を一緒に踏み出しませんか？

カラットの雰囲気や、心がカラッとする感覚を体験できる
【単発講座】をご用意しています。
一緒に「やってみる」第一歩を、気軽に踏み出しましょう。